What Happened to You: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing

Oprah Winfrey și renumitul expert în dezvoltarea creierului și traumă, Dr Bruce Perry, discută impactul traumei și experiențelor adverse și cum vindecarea trebuie să înceapă cu o schimbare în modul de a întreba „Ce ți s-a întâmplat?” în loc de „Ce e în neregulă cu tine?”. Printr-o conversație amplă și adesea profund personală, Oprah Winfrey și Dr Perry explorează cum ceea ce ni se întâmplă în primii ani de copilărie – atât lucrurile bune, cât și cele rele – influențează persoanele care devenim. Ei ne provoacă să schimbăm concentrarea de la „Ce e în neregulă cu tine?” sau „De ce te comporți așa?” către întrebarea „Ce ți s-a întâmplat?”. Această simplă schimbare de perspectivă poate deschide o înțelegere nouă și plină de speranță pentru milioane de oameni despre motivele pentru care facem ceea ce facem, de ce suntem așa cum suntem, oferind o hartă pentru repararea relațiilor, depășirea a ceea ce pare de nesurmontat și, în cele din urmă, trăirea unei vieți mai bune și mai împlinite. Mulți dintre noi trecem prin adversități și traume în copilărie care au un impact durabil asupra sănătății noastre fizice și emoționale. Și, așa cum începem să înțelegem, suntem mai sensibili la trauma dezvoltării în copilărie decât suntem ca adulți. „Ce ni s-a întâmplat” în copilărie este un predictor puternic al riscului nostru pentru probleme fizice și mentale pe termen lung și oferă perspective științifice asupra tiparelor de comportament pe care mulți se străduiesc să le înțeleagă. Supraviețuitoare a mai multor provocări din copilărie, Oprah Winfrey împărtășește părți din propriile sale experiențe tulburătoare pentru că înțelege vulnerabilitatea care vine din confruntarea cu trauma la o vârstă fragedă. De-a lungul carierei sale, Oprah a colaborat cu Dr Bruce Perry, unul dintre cei mai importanți experți mondiali în trauma copilăriei. El a tratat mii de copii, tineri și adulți și a fost chemat de zeci de ani să susțină indivizi și comunități după evenimente traumatice de mare impact. Acum, Oprah se aliază cu Dr Perry pentru a îmbina puterea povestirii cu știința și experiența clinică pentru a înțelege mai bine și a depăși efectele traumei. Bazat pe cele mai recente descoperiri din știința creierului și adus la viață prin narațiuni captivante, această carte luminează un drum atât de necesar către recuperare – arătându-ne capacitatea noastră incredibilă de a ne transforma după adversitate.