Wellbeing Intelligence: Building Better Mental Health at Work

Cu stresul la locul de muncă și epuizarea la niveluri record, toată lumea trebuie să înțeleagă provocările legate de sănătatea mintală cu care ne confruntăm la serviciu. Dar aceste provocări pot fi greu de anticipat și gestionat, fie că ne ocupăm de propriul sentiment de copleșire, fie că încercăm să ajutăm un coleg. Acest lucru contează nu doar pentru indivizi, ci și pentru bunăstarea organizațională. Sănătatea mintală precară este nefericită pentru persoanele afectate; este, de asemenea, o veste proastă pentru succesul mai larg. De aceea trebuie să lucrăm la Inteligența noastră de Bunăstare (WBQ), o trusă de prim-ajutor cu instrumente testate care să ne ajute să evaluăm și să gestionăm bunăstarea mintală ca indivizi, în echipe și ca parte a culturilor organizaționale mai largi. De la auto-îngrijire și autoevaluare până la cum să ajutăm pe alții și tipurile potrivite de politici și suport, Wellbeing Intelligence oferă un ghid practic pentru o bunăstare mintală mai bună pentru toată lumea.