Body: Simple techniques and strategies to heal, reset and restore

Strategii de ultimă generație pentru a preveni durerea și a-ți alimenta corpul la potențialul său maxim de sănătate. 'James este incredibil - a jucat un rol important în a mă ajuta să-mi gestionez condiția fizică și să mă recuperez după accidentări de-a lungul anilor' – David Beckham Tehnici și strategii simple pentru a... VINDÉCA De la stres și anxietate, până la uzura și accidentările zilnice, viața își pune amprenta asupra corpului nostru. Acum, osteopatul recunoscut internațional James Davies te poate ajuta să-ți vindeci corpul. RESETEAZĂ Cu sfaturi și trucuri pentru a recunoaște, gestiona și trata durerile și disconforturile cotidiene, această carte îți va reseta modul de a înțelege corpul. James prezintă un plan revoluționar pentru bunăstarea holistică a corpului. RESTAUREAZĂ Îmbunătățește-ți starea de bine cu exerciții expert concepute pentru a optimiza corpul. Îmbunătățește-ți sănătatea și mobilitatea înțelegând afecțiuni comune, de la artrită și întinderi musculare, până la IBS și stres, și dă-ți puterea prin cunoștințele necesare pentru a atinge sănătatea completă a corpului.